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05-12-2022

O que é Nutrologia Esportiva?

Você já ouviu falar na Nutrologia Esportiva? Conhecer essa área de atuação é importante não só para os atletas profissionais, mas para todas as pessoas que praticam atividades...

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23-11-2022

Cerveja pós-treino: Há benefícios?

Durante provas ou competições, sejam elas amadoras ou profissionais, é comum ver atletas bebendo cerveja durante o processo de hidratação. Embora a tradicional gelada esteja atrelada a um...

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09-11-2022

Qual alimento é mais prejudicial ao organismo?

Diariamente somos bombardeados com diversas informações sobre dietas malucas e alimentos que não fazem bem à saúde, fazendo com que muitas pessoas acabem entrando em estado de paranoia por...

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02-11-2022

Água com limão emagrece?

Uma das tendências nas dietas é beber água com limão em jejum, logo pela manhã. Com fama de milagrosa, a mistura é amplamente divulgada como capaz de auxiliar no emagrecimento, promovendo a...

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31-10-2022

Você sabe o que faz o médico do esporte?

Você já ouviu falar no Médico do Esporte? A área de atuação desse especialista vem conquistando cada vez mais destaque na atualidade, graças às suas contribuições para a qualidade de vida e...

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28-10-2022

Perder peso diminui o colesterol?

O colesterol é algo natural, que nosso organismo produz e que podemos consumi-lo na alimentação. É uma gordura necessária para a execução adequada de várias funções. O problema é...

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21-10-2022

O que comer à noite?

Você já deve ter ouvido falar que à noite o ideal é optar por uma refeição leve, rica em nutrientes e de fácil digestão, que não atrapalhe o sono. O importante é evitar os industrializados...

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19-10-2022

Como controlar a pressão alta?

A hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, é um problema de saúde que pode ser assintomático. Ocorre quando há elevação dos níveis de pressão sanguínea nas artérias. Uma...

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18-10-2022

Qual a diferença entre Nutricionista, Nutrólogo e Endocrinologista?

Você já se perguntou se deveria se consultar com um Nutrólogo, um Nutricionista ou um Endocrinologista? O trabalho desses três profissionais pode se complementar, mas cada um tem seus próprios...

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14-10-2022

Síndrome metabólica: como identificar?

A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de riscos que se manifestam num mesmo indivíduo, caracterizado por um quadro de gordura visceral e resistência à insulina, trazendo maior...

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