BLOG

19-04-2023

Jejum intermitente funciona?

Atualmente, existem diversos tipos de dietas que auxiliam na perda de peso em curtos períodos de tempo, sendo o jejum intermitente um destes processos que se popularizou no meio da...

Leia mais

17-04-2023

Jejum intermitente em atletas

O jejum intermitente é uma dieta que alimenta controvérsias entre os profissionais da Nutrologia e Nutrição, visto que seus efeitos a longo prazo podem ser os mesmos ou menores do que planos...

Leia mais

14-04-2023

Existe frequência para se exercitar?

Sabe quando você olha para a janela e vê aquele dia cinzento, que dá vontade de voltar para a cama ao invés de ir mais cedo na academia? Pois é, todo ser humano já viveu este dilema por conta...

Leia mais

14-04-2023

Qual a finalidade do uso de Carboidratos na Medicina Esportiva?

Os carboidratos são uma importante fonte de energia para o corpo e são essenciais para um estilo de vida saudável e ativo. No entanto, a escolha de fontes adequadas e o consumo na quantidade...

Leia mais

13-04-2023

Os principais Sintomas do Déficit Hormonal: como identificar a condição e buscar tratamento

O déficit hormonal é uma condição médica que pode afetar muitas áreas do corpo e causar uma variedade de sintomas. O tratamento envolve a reposição de hormônios e outros cuidados, devendo...

Leia mais

12-04-2023

Exame de bioimpedância

Ter uma vida saudável ou praticar o esporte desejado vai além do peso ideal, visto que diversos fatores influenciam na melhora de performance combinados com a qualidade de vida. Junto com a...

Leia mais

10-04-2023

O que é doença celíaca?

A doença celíaca é uma reação causada pelo sistema imunológico ao glúten, a proteína encontrada em pães, cereais, causando sintomas adversos ao paciente que possui esta patologia. O...

Leia mais

07-04-2023

Quais os Alimentos Detox que ajudam a limpar o organismo?

Uma dieta rica em Alimentos Detox pode ajudar a promover a saúde geral do corpo e a reduzir o risco de doenças crônicas. Alimentos como vegetais de folhas verdes, frutas cítricas, raízes e...

Leia mais

05-04-2023

Dietas vegetarianas são quase duas vezes mais eficazes na redução do peso corporal

Pessoas que seguem dietas vegetarianas não só perdem peso de forma mais eficaz do que as que seguem dietas convencionais de baixa caloria, mas também melhoram seu metabolismo reduzindo a gordura...

Leia mais

03-04-2023

O que é Dieta Vegana?

Embora a dieta vegana seja baseada em uma alimentação livre de produtos de origem animal, adotar este hábito está muito além de uma dieta, como um estilo de vida. Diferente dos vegetarianos,...

Leia mais