Você costuma sentir-se cansado e gostaria de ter mais energia para poder aproveitar melhor seu tempo?
Quem nunca teve períodos de cansaço ou falta de energia, muitas vezes nos piores momentos...
Já ouviu falar que fatores psicológicos impactam na alimentação? Muitas pessoas consomem mais alimentos que realmente necessitam para ter energia ao longo do dia.
E esse hábito de comer...
Os principais sintomas do Déficit Hormonal: como identificar a condição e buscar tratamento
O Déficit Hormonal é um problema de saúde comum que pode afetar muitas pessoas em diferentes estágios da vida. Ele ocorre quando há uma produção insuficiente de hormônios essenciais no...
A Sarcopenia é uma condição que causa perda de massa muscular e força, especialmente em idosos. Mas a boa notícia é que é possível prevenir e tratar essa condição com mudanças simples no...
Medicina Esportiva: o que é e qual sua importância na prática de atividades físicas?
A Medicina Esportiva desempenha um papel crucial na prática de atividades físicas seguras e eficazes. Com profissionais especializados em avaliar, tratar e prevenir lesões, os praticantes de...
Os perigos da Obesidade: como a condição pode afetar a saúde e a qualidade de vida
A Obesidade é uma condição cada vez mais comum em todo o mundo, com sérios riscos para a saúde. Neste post, vamos explorar os principais perigos associados a essa condição e a importância de...
A perda de peso, ou emagrecer de forma saudável no contexto da medicina, da saúde ou da aptidão física, refere-se a uma redução da massa corporal total, devido a uma perda média de fluido,...
O que comer para Ganhar Massa Muscular: dicas de alimentação saudável
A alimentação é um fator crucial para quem quer Ganhar Massa Muscular. Consumir os nutrientes certos e na quantidade adequada pode ajudar a maximizar os resultados do treino de resistência e...
Atualmente, a sociedade se mostra mais preocupada com sua saúde, tanto mental, quanto corporal, buscando opções que proporcionem uma vida saudável, adotando novos hábitos físicos e...
Como funciona a Definição Muscular: mitos e verdades
Neste artigo, vamos discutir dicas essenciais para alcançar a Definição Muscular que você sempre desejou. Desde a nutrição até os exercícios específicos, mostraremos como obter resultados...
Formado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro e com residência em Ortopedia e Traumatologia no Hospital Municipal de Tatuapé.
Registro CRM-SP nº 112151
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