Jejum intermitente, quais são os benefícios?
O jejum intermitente tem se popularizado nos últimos anos como uma alternativa para quem deseja emagrecer rápido ou ganhar massa muscular. O método consiste em aumentar progressivamente o número...
Como Acelerar o Metabolismo para Emagrecer com Saúde
O metabolismo é um conjunto de reações bioquímicas que controla a transformação de calorias em energia para o corpo. Essas reações funcionam de formas distintas para cada pessoa, sendo que...
Multivitamínicos não promovem a saúde cardiovascular
Multivitamínicos e suplementos minerais não previnem ataques cardíacos, derrames ou morte cardiovascular.
Tomar suplementos multivitamínicos e minerais não previne ataques cardíacos,...
É possível emagrecer com saúde em pouco tempo?
Emagrecer com saúde é uma preocupação de muitas pessoas e o que angustia diversas delas é o desejo de que esse processo seja rápido. Emagrecer não precisa ser um sofrimento e pode acontecer...
O que é Nutrologia Esportiva?
Você já ouviu falar na Nutrologia Esportiva? Conhecer essa área de atuação é importante não só para os atletas profissionais, mas para todas as pessoas que praticam atividades...
O que é Medicina do Esporte?
Você sabe o que é Medicina do Esporte? Essa área tem se tornado cada vez mais popular, graças às suas vantagens e suas contribuições para a saúde.
No conteúdo de hoje vamos explicar do que...
Shake para emagrecer funciona?
A proposta é tentadora: um líquido com nutrientes para substituir o almoço ou o jantar e, assim, perder os quilinhos extras. Mas, segundo os especialistas, os shakes não devem ser usados...
Quando procurar um Médico Nutrólogo?
Você já se consultou com um Médico Nutrólogo? Esse profissional pode fazer toda a diferença para a sua qualidade de vida e sua saúde de um modo integral, sendo muito importante compreender sua...
Você sabe o que faz o médico do esporte?
Você já ouviu falar no Médico do Esporte? A área de atuação desse especialista vem conquistando cada vez mais destaque na atualidade, graças às suas contribuições para a qualidade de vida e...
Perder peso diminui o colesterol?
O colesterol é algo natural, que nosso organismo produz e que podemos consumi-lo na alimentação. É uma gordura necessária para a execução adequada de várias funções.
O problema é...
