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08-03-2023

Como Emagrecer de Forma Saudável?

Perder peso pode ser um desafio para muitas pessoas, mas é importante lembrar que o objetivo deve ser Emagrecer de Forma Saudável e sustentável. Neste post, vamos abordar dicas úteis para...

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06-03-2023

Benefícios da Vitamina D

As vitaminas em geral são nutrientes que tem como função fortalecer o corpo humano. As ausências de tais vitaminas deixam o organismo desprotegido e mais suscetível às doenças ou até mesmo a...

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03-03-2023

Como a Nutrologia pode ajudar no tratamento da obesidade?

A obesidade é uma condição crônica que pode trazer diversas complicações de saúde, de forma que a Nutrologia pode ser uma grande aliada no seu tratamento. Ela oferece uma abordagem...

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01-03-2023

Alimentos para evitar após os treinos

Você já parou para pensar quais alimentos para evitar após os treinos? Não? Pois, você deveria começar a pensar, afinal, não há bem como negar que depois de uma sessão de exercícios...

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27-02-2023

Alimentos ideais para atletas

Será que existe uma lista de alimentos ideais para atletas? A resposta é que existe sim! E essa lista de alimentos é muito fácil de encontrar. Podendo fazer parte da sua rotina alimentar, até...

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24-02-2023

Alimentação e prática esportiva na terceira idade

Alimentação e prática esportiva na terceira idade são considerados segredos fundamentais para a promoção da longevidade e justamente por acreditar que uma vida mais saudável é...

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20-02-2023

7 Alimentos para queimar gordura abdominal

Ter o devido acompanhamento de um nutrólogo somado a uma vida ativa, no que diz respeito às práticas esportivas, são fatores determinantes para que o tratamento nutricional tenha um efeito...

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17-02-2023

Vinho tinto pode ajudar na prevenção do Mal de Alzheimer

Compostos encontrados no chá-verde e vinho tinto podem impedir a formação de metabólitos tóxicos. Descoberta pode abrir o caminho para tratamentos de doenças metabólicas...

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15-02-2023

Como um nutrólogo pode te ajudar a emagrecer?

Perder peso não é o mesmo que emagrecer. Para fazê-lo de forma saudável e sem prejuízo de grandes quantidades de massa magra, é preciso analisar fatores como composição corporal, estilo de...

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13-02-2023

Dicas de Como Emagrecer com Saúde

Como Emagrecer com Saúde? Essa é uma dúvida muito comum — e muito importante — atualmente. Afinal, não adianta tomar medidas extremas e acabar se fazendo mal, prejudicando seu corpo e sua...

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