Conheça 6 sinais de que você pode estar com deficiência de Vitamina B12
Postado em: 07/10/2022
Para que o nosso corpo funcione corretamente e de maneira saudável, ele precisa de uma série de vitaminas e minerais, como é o caso da Vitamina B12. Quando essa vitamina está em níveis mais baixos do que o normal, o organismo desencadeia alguns sinais e desconfortos, que podem comprometer a qualidade das pessoas.
A Vitamina B12 desempenha uma série de funções essenciais nos indivíduos, sendo importante para, entre outras coisas, manter o metabolismo em funcionamento e produzir glóbulos vermelhos no sangue.
Conheça a seguir alguns sintomas que podem estar associados à falta de Vitamina B12:
🔹 Fadiga e fraqueza frequentes;
🔹 Anemia perniciosa;
🔹 Falta de ar;
🔹 Depressão;
🔹 Ossos fracos;
🔹 Perda da sensibilidade e formigamento nas mãos e nos pés.
Mas uma coisa é certa: os benefícios da Vitamina B12 são muitos ao nosso corpo!
E, por isso, é tão importante que os seus níveis estejam em equilíbrio para a preservação e reparação do DNA, proteção natural do sistema nervoso central, regeneração dos músculos, bom funcionamento do sistema sanguíneo e cardiovascular, além de oferecer mais energia e disposição!
Para saber se os seus níveis de Vitamina B12 estão bons, é fundamental procurar um médico e realizar os exames solicitados. Somente um especialista poderá determinar o melhor tipo de tratamento para você e sua família. Esperamos vocês na Sports Health – Saúde e Bem-estar!